أعراض الشد العضلي في الكتف الأيسر، الشد العضلي هو عبارة عن تشنجات في العضلات تحدث بشكل مفاجئ، مُسببة آلام مؤلمة بشكل كبير، وتستمر هذه التشنجات لأوقات متفاوتة من ثواني وحتى ربع ساعة وقد تطول في بعض الأوقات، وتُصيب هذه التشنجات عضلات مختلفة من الجسم مثل اليدين والأقدام وظهر الفخذ، وأكثرها ألماً وخطورة هي ألم والشد العضلي في الكتف الأيسر، فما هي أعراض الشد العضلي في الكتف الأيسر، وكيفية علاجه هو ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال عبر موقع ترند نت.
أسباب الشد العضلي وألم الكتف الأيسر
الشد العضلي وما يصاحبه من ألم في الكتف الأيسر له العديد من الأسباب، والتي تتفاوت ما بين التقدم في العمر، و إشارة إلى الإصابة بمرض ما، فيما يلي نعرض لكم أسباب الشد العضلي وألم الكتف الأيسر:
- النوبات القلبية، والتي تحدث بعد عجز عضلة القلب على الحصول على حاجتها من الأكسجين.
- الذبحة الصدرية والتي تعتبر تحذير لقرب حدوث نوبة قلبية.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الإصابة بالتهاب المفاصل.
- الألم العضلي الليفي.
- قد تكون بسبب الإصابة بأحد أمراض السرطان.
- ممارسات يومية خاطئة مثل النوم بطريقة خاطئة والتعرض لضغط على الكتف الأيسر.
ما هي أعراض الشد العضلي في الكتف الأيسر
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على الشخص المُصاب بالشد العضلي وألم الكتف الأيسر، إذ يُنصح بالتوجه إلى الطبيب على الفور في حال ظهور هذه الأعرض عليك وهي كالتالي:
- آلام في الصدر.
- إصابة أحد جانبي الجسد بالشلل والتنميل.
- السعال الشديد المصحوب بالدم.
- التعرض لفقدان الوعي.
- الإصابة بالحمى والدوخة والدوار.
- التعرض للتعرق المفرط.
- مشاكل في العينين والبصر.
- صعوبة في الكلام بشكل مفاجئ.
- آلام شديدة في أسفل القدمين.
- عدم انتظام ضربات القلب.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع ألم الكتف الأيسر
متى يكون ألم الكتف إشارة لمرض بالقلب
إن الشد العضلي والألم الكتف الأيسر، هو احد أعراض الإصابة بمرض القلب، وفي أحد برامجه التلفزيونية، قال الدكتور ” حسام موافي” أستاذ طب الحالات الحرجة في القصر العيني، قال: إن الألم بالكتف الأيسر عند بذل مجهود بسيط يدل على مشكلة في الشريان التاجي، مم يتطلب إجراء رسم قلب أثناء الراحة وأشعة مقطعية للشريان التاجي، وأضاف الدكتور ” موافي” إلى أن استمرار ألم الكتف لمدة 24 ساعة لا يعني إصابة الشخص بمرض القلب.
تمارين لفك الشد العضلي في الكتف
الشد العضلي يصيب مختلف عضلات الجسم في أوقات مختلفة ومفاجئة، ويزول هذا الشد والألم في العضلات خلال بضع ثواني أو دقائق من تلقاء نفسه، دون أي تدخل طبي، ولكن في بعض الحلات قد يستمر الشد العضلي بعض الوقت مما يتطلب العلاج، حيث يمكن القيام بالتمارين التالية لفك الشد العضلي:
- كمادات باردة وساخنة على المنطقة المُصابة.
- غمر المنطقة المُصابة بالماء المالح الدافئ لمدة نص ساعة.
- تدليك الكتف بحركات دائرية لطيفة، مع إمكانية استخدام بعض الزيوت الدافئة في عملية التدليك.
- ممارسة التمارين الرياضية في حالة عدم توصية الطبيب لك بعدم تحريم الكتف، وهذه التمارين كالتالي:
- قف بشكل مستقيم وافرد ذراعيك بشكل متوازي للجسم، وارفع الكتفين لأعلى وانزلهما مرة أخرى، كرر ذلك عدة مرات.
- الوقوف مستقيماً، وتمديد الذرعين يميناً ويساراً، وتحريكهما إلى أسفل وأعلى ومن ثم لفهما بحركات دائرية.
- وضع كفي اليد على الحائط والوقوف مستقيماً، مع الضغط للأمام، وتكرار ذلك عدة مرات.
شاهد أيضاً: هل القولون يسبب ألم في الكتف والصدر
علاج الشد العضلي في الكتف الأيسر
بعد أن تعرفنا على أعراض الشد العضلي في الكتف الأيسر، والتمارين الطبيعية لعلاج الشد العضلي وألم الكتف الأيسر، سنتعرف على العلاج الطبي للشد لعضلي في حال فشل لتمارين والعلاج الطبيعي الذي سبق ذكره، وقد جاء العلاج الطبي للشد العضلي كالتالي:
- أدوية مرخيات العضلات والتي يجب استخدمها فقط تحت إشراف طبي وهي كالتالي:
- دواء تيزانيدين Tizanidine
- دواء باكلوفين Baclofen
دواء سيكلوبنزابرين Cyclobenzaprine
- مزج عدة علاجات مع بعضها البعض، مثل تناول بعض الأدوية مع العلاج بالموجات فوق الصوتية والتمارين العلاجية.
الشد العضلي من العوارض الطبية التي تُصيب مختلف عظام الجسم من فترة لأخرى وتستمر لفترة بسيطة، وتتعدد الأسباب التي تُسبب الشد العضلي وخاصة الألم في الكتف الأيسر، والذي تتنوع أسبابه ما بين أسباب طبيعية وأخرى قد تكون إشارة لإصابة بأحد الأمراض.