تجربتي مع حبوب بران للتخسيس ، تحرص السيدات في العالم العربي على الحصول على جسم رشيق ومتناسق، وخاصة النساء أصحاب الوزن الزائد واللاتي يعملن على فقدان هذا الوزن وتخسيسه بشتى الطرق، ومن الوسائل التي انتشرت مؤخراً لتخسيس الوزن كانت حبوب بران Bran والتي تعرف بحبوب الردة والمصنوعة من غلاف القمح، إذ تساهم هذه الحبوب في سد الشهية وتخسيس الوزن، وقد ذكرت العديد من السيدات تجاربهن مع حبوب بران Bran للتخسيس وذلك بغرض إفادة الغير من هذه التجارب، فما هي حبوب بران وما هي استخداماتها هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال عبر موقع ترند نت.
ما هي حبوب بران Bran
حبوب أو أقراص بران Bran واسمه العلمي ” النخالة” هو من المستخلصات الطبيعية التي تُعالج أمراض الجهاز الهضمي، ويتم استخراج حبوب بران من الغلاف الخارجي الصلب للقمح، حيث يحتوي على العديد من الألياف الغبر قابلة للذوبان، وكذلك على نسبة من فوسفات الكالسيوم، ويتم إنتاج حبوب بران من قبل شركة ” ميباكو” ولحبوب بران العديد من الاستخدامات والفوائد الطبية، من حيث فقدان الشهية بما يساهم في فقدان الوزن الزائد، وكذلك علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي.
استخدامات ودواعي استعمال حبوب بران Bran
حبوب بران Bran لها العديد من الاستخدامات والفوائد خاصة في علاج أمراض الجهاز الهضمي وكذلك تخسيس الوزن لما له من أثر وفعالية في سد الشهية، على حسب ما ورد في تجربتي مع حبوب بران للتخسيس، فيما يلي استخدامات حبوب بران Bran :
تخسيس الوزن من خلال منحه شعور بالشبع وامتلاء المعدة، أي فقدان الشهية.
الوقاية من الإصابة بالبواسير من خلال عملها على علاج الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء وقت الهضم، فهي حبوب ملينة.
- تسكين آلام البواسير.
- تُعالج وتخفف من ضغط الدم المرتفع.
- علاج القولون العصبي.
- علاج مرض السكري.
اقرأ أيضاً: افضل دواء للتخسيس وحرق الدهون في الصيدليات واسعارها
موانع استعمال حبوب بران Bran
حبوب بران Bran كغيرها من العقاقير الطبية، يتم استعمالها وفق الارشادات الطبية، على حسب الشخص المرضية، حيث هناك العديد من الحالات التي يُمنع عليها تناول واستعمال حبوب بران Bran، فيما يلي موانع استعمال حبوب بران Bran :
- مرضى الانسداد المعوي.
- السيدات الحوامل.
- يُمنع تناوله قبل النوم.
- لا يتم تناوله مع الطعام.
- من يعانون من فرط الحساسية تجاه أي من مكوناته.
طريقة استخدام حبوب بران للتخسيس Bran
تأتي حبوب بران Bran بشكلها الدوائي أقراص 400mg، وحول الجرعة اليومية من حبوب ران، فإنه يُفضل اتباع تعليمات الطبيب المُعالج والذي سيحدد لك الجرعة المناسبة لحالتك، وبشكل عام فإنه يمكن تناول حبوب بران Bran كالتالي:
- تناول جرعة يومية من حبوب برات بمعدل 3 – 6 أقراص يومياً.
- يتم تناول الجرعة قبل الطعام بساعة.
- شرب كمية كبيرة من الماء بعد تناول الجرعة.
- اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للحصول على نتيجة مرضية.
الآثار الجانبية و أضرار بران Bran للتخسيس
على الرغم من الفوائد الطبية والعلاجية الكبيرة لدواء وحبوب بران Bran، إلا أنه يسبب العديد من الأضرار والآثار الجانبية التي تظهر على الشخص، وتختلف في شدتها من حالة لأخرى، فيما يلي نعرض لكم الآثار الجانبية و أضرار بران Bran للتخسيس :
- مغص وتقلصات خفيفة في البطن.
- الإصابة بالانسداد المعوي، لذلك يُنصح بشرب كمية كبيرة من الماء عند تناول الجرعة.
- تهيج بالقولون.
- اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- الشعور بكثرة الغازات والانتفاخ في البطن.
- الإصابة بالإسهال.
- شعور بسرعة في حركة الأمعاء.
تجربتي مع حبوب بران Bran للتخسيس
تحرص السيدات الراغبات في تخسيس الوزن، يحرصن على معرفة تجار الآخرين حول استعمال حبوب بران Bran للتخسيس، حيث صرحت العديد من النساء عن تجاربهن مع ه1ه الحبوب عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث قالت هؤلاء السيدات تحت عنوان تجربتي مع حبوب بران Bran للتخسيس:
- قالت إحدى السيدات عن تجربتها مع حبوب بران Bran للتخسيس إنها كانت تجربة إيجابية ومفيدة لها، على الرغم من تهيج القولون لديها، إلا أنها خسرت وزنها الزائد، وكانت حبوب بران Bran فعالة في سد الشهية وتخسيس الوزن.
- سيدة أخرى وصفت تجربتها مع حبوب بران للتخسيس بأنها تجربة ممتازة، حيث خسرت من وزنها ما يقارب 20 كيلو على مدار شهرين من استعمال وتناول حبوب بران، وأضافت هذه السيدة إنها حرصت على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية.
طالع أيضاً: أفضل الاعشاب الطبيعية للتخسيس من العطار والاعراض جانبية
من الجدير بالذكر أن حبوب بران Bran متوفرة صيدليات المملكة العربية السعودية وتُباع هناك بسعر 19.5 ريال سعودي، حيث تشهد إقبال كثيف من السيدات الراغبات في خسارة الوزن الزائد، وخاصة بعد عرض تجربتي مع حبوب بران Bran للتخسيس.