تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن ، يواجه العديد من الأشخاص مشاكل مثل فقر الدم والنحافة والخمول والتعب الجسماني والفكري، يعتبر سبيرولينا مكمل غذائي مفيد بسبب فوائده الصحية والتجميلية، فهو يساعد في علاج فقر الدم وزيادة الوزن وزيادة قابلية الجسم للتحمل والمساعدة في مقاومة الأمراض، ويتوفر هذا الدواء في الصيدليات على شكل أقراص أو مسحوق، كما انه امن للاستخدام بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات وحتى الأطفال فوق سن السنتين.
تجربتي مع حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن
تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن كانت ليست فقط تجربة تحسين الجسم بل كانت أيضا تجربة إيجابية لصحتي النفسية كنت أعاني من تنمر بسبب شكلي الخارجي وهذا كان يؤثر سلبا على ثقتي بنفسي وراحتي النفسية، وبدعم من أحد أصدقائي قررت القيام بتجربة سبيرولينا التي تعتبر مجموعة متكاملة لزيادة الوزن ، وفي وقت قصير بفضل استمراري على هذا المنتج تحسن وزني بشكل ملحوظ حيث زاد وزني من 48 كيلو إلى 54 كيلو خلال شهر واحد بهذا، ، كما جصلت على راحتي النفسية واستعدت ثقتي بنفسي.
مراحل تجربتي مع سبيرولينا
بعد استشارة صديقتي وزيارة الطبيب الذي أكد لي أن ليس لدي أي مشكلة صحية تمنعني من زيادة وزني، قررت شراء حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن، وقمت بالبحث عن التعليقات والآراء حول المنتج واستعرضت تجارب الأشخاص الذين جربوه، ثم اتبعت التعليمات المرفقة مع المنتج لضمان الحصول على النتائج المرغوبة، وقمت بتنزيل تطبيق لمتابعة وزني بشكل أسبوعي وقمت بممارسة بعض التمارين الرياضية لزيادة كتلة العضلات وتعزيز قدرة جسدي على الاستجابة للمكمل الغذائي الذي سأتناوله، واتبعت جدولا منتظما لتناول الحبوب لمدة 3 أشهر دون انقطاع للحصول على النتائج المرجوة.
لذلك قم باتباع التعليمات المرفقة مع المنتج وتناول الحبوب وفقًا للجرعة المحددة،وتناول الحبوب بعد الطعام وليس على معدة فارغة لتحسين امتصاصها وتحقيق أفضل النتائج،والانتظار لمدة تصل إلى نصف ساعة بعد تناول الحبوب حتى تتم هضمها وامتصاصها قبل تناول الطعام الآخر،وقم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة كتلة العضلات وتحفيز الجسم على استجابة أفضل للحبوب التي تتناولها، كما ينبغي عليك ان تبحث عن أنواع الأطعمة التي تعزز زيادة الوزن بجانب تناول الحبوب، واعتمادها في نظامك الغذائي لتحقيق النتائج المطلوبة.
ويجب شرب كمية كافية من الماء يوميًا لمساعدة الجسم على زيادة الوزن والاستفادة من فوائد الماء التي لا يمكن أن تحصر لها ،ويجب ملاحظة أنه قبل بدء أي نظام غذائي أو تناول مكمل غذائي، كما ينصح بالتشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من أنه مناسب لاحتياجاتك الصحية والمكونات الأخرى التي تستخدمها في الوقت نفسه.
مكونات حبوب السبيرولينا الطبيعية
بعد البحث المكثف عن أصل السبيرولينا وتركيبها والعناصر الغذائية التي تحتوي عليها، تبين أنها تحتوي على مكملات غذائية يمكن استخدامها لزيادة الوزن إذا تم اتباع التعليمات المناسبة، مثل:
- الكركم الذي يساهم في زيادة الوزن.
- تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي قد تصل إلى 60٪.
- تتشكل من نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية، والحديد، والكالسيوم، لذلك تعتبر السبيرولينا خيارا رئيسيا لدى الأشخاص النباتيين الذين يحتاجون إلى تعويض نقص البروتينات التي قد لا يحصلون عليها من اللحوم أو أية مصادر أخرى.
فوائد حبوب السبيرولينا
سبيرولينا هو مكمل غذائي مهم للغاية ، فهو يفيد في زيادة الوزن ويعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساهم في معالجة فقر الدم، نظرًا لاحتوائه على المعادن التي تدعم الجسم وتعزز قدرته على محاربة الأمراض، ويتوفر سبيرولينا عادة في صيدليات ومحلات المكملات الغذائية على هيئة حبوب أو بودرة، وهو آمن للاستخدام للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال الذين تجاوزوا سن السنتين، ويعتبر سبيرولينا منظما لحموضة المعدة ويساعد في تعزيز عملية الهضم ومنع المشاكل المعوية مثل الإمساك والعسرة.
وهو من أفضل حبوب تضخيم العضلات الموجودة في الصيدلية، حيث يساهم ذلك في زيادة الوزن، وتعمل حبوب سبيرولينا على تحفيز البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي وتحسين وظيفته، وتعزز أيضا الغدة الدرقية وتعمل على تنشيط الجسم وتجنب الكسل والخمول.
أضرار سبيرولينا لزيادة الوزن
استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو جلدية قبل تناول السبيرولينا لتجنب أية مضاعفات، كما يجب تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالعصائر الطازجة وشرب كميات كبيرة من الماء.
بعد تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن، يمكنني القول بثقة أنها كانت تجربة مثيرة ومفيدة، على مدى الفترة التي قمت فيها بتناولها، لاحظت زيادة ملحوظة في الوزن بالإضافة إلى شعوري بالحيوية والنشاط، تجربتي تؤكد على فوائد سبيرولينا كمكمل غذائي فعّال لزيادة الوزن، وأنه يستحق النظر كخيار لمن يسعون للحصول على وزن صحي ومتوازن.