حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع مميزات وعيوب، بالتزامن مع معرفة المرأة بأنها حامل، اذ سرعان ما تلجأ للطبيب المختص ويوصف لها بتناول حبوب حمض الفوليك خلال الثلث الأول من الحمل، فهي احدى أهم فترات نمو الجنين بطريقة سليمة خالية من التشوهات الجينية، لذلك يفضل تناول هذا الفيتامين، كونه يحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات الطبيعية التي تحتاجها الحامل والجنين معا، حيث يحافظ على الجهاز العصبي ويزيد من معدل الدم، بينما تشير الدراسات حول خطورة تناوله في الشهر الرابع لدى الأطباء، فما هي مميزات و اضرار حمض الفوليك في الشهر الرابع.
ما هي فوائد حمض الفوليك للحامل
يعرف حمض الفوليك بأنه أحد أهم الفيتامينات التي يجب أن تتناولها الحامل، للحفاظ على سلامة الجنين من مشاكل وراثية أو خلقية في الدماغ او العمود الفقري، فمن أهم فوائد حمض الفوليك للحامل ومنها:
- يمنع من حدوث فقر الدم للحامل، فبالتالي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
- يمنع الاصابة بمرض السرطان او الزهامير.
- يمنع من تكون تشققات في العمود الفقري.
- يتكون الجهاز العصبي المركزي في الدماغ.
- يمنع الاصابة بعيوب الأنبوب العصبي في الدماغ.
- ينمو الجنين بشكل سليم حتى موعد الولادة.
- يحمي القلب من الأمراض.
- يحمي الطفل من تجلطت دموية.
متى توقف الحامل حمض الفوليك
يسمح بتناول حمض الفوليك للحامل منذ بداية الحمل حتى الأسبوع الثالث عشر أي ما يعادل بداية الشهر الرابع، فخلال هذه الفترة يتم تناول حبة واحدة يوميا بجرعة تتراوح ما بين ( 400 الى 600 ) ملجم، فهي من الفيتامينات التي تساعد بناء نمو الجنين بطريقة صحيحة وسليمة، بينما إذا تناولت الحامل الحمل بعد الشهر الرابع من الممكن أن يلازمها أعراض خطيرة على الجنين وعلى ولادتها المبكرة أيضا.
أضرار حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع
على الرغم من الفوائد الجمة التي تمكن في هذا الفيتامين الهام الجنين والحامل، إلا أنه يؤثر سلبيا على صحتهما إذا تناول بشكل مفرط للدواء او عدم الالتزام بالجرعات الدوائية، فمن أضرار حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع:
- يحدث التقيؤ والغثيان.
- الاسهال.
- اضطرابات النفسية.
- اضطرابات جسدية في الجهاز الهضمي.
- الشعور بالتعب والاعياء.
- يوجد رائحة كريهة للفم.
- مشاكل في الجهاز العصبي وتدهور العقل.
- عدم نمو الدماغ بشكل صحيح.
- نفس ببعض فيتامينات الجنين ومنها ب 12.
أهم فيتامينات الحمل للشهر الرابع
تحتاج الحامل لتناول الفيتامينات طوال فترة الحمل، بينما هناك فيتامينات مخصصة يجب تناول الحامل في الشهر الرابع ومنها:
- تناول فيتامين د الذي يساهم في تشكيل نمو العظام والعضلات للجنين.
- فيتامين أ او ج.
- فيتامين هــ الذي ينمي من خلايا الجسم.
- يفضل تناول أحماض أوميغا 3.
- تناول النغنيسيوم واليود.
- الاكثار من الحديد لزيادة نسبة الدم وعدم الاصابة بفقر الدم للجنين والحامل.
شاهد المزيد: تجربتي مع حمض ألفا ليبويك
ما هي الجرعة المناسبة لتناول حمض الفوليك للحامل
يفضل للحمل المتابعة الدورية عند الطبيب لكي تطمئن على حياة الجنين والحامل، كما يمكنك تناول الأدوية والفيتامينات التي يوصفها الطبيب بالجرعة المسموح بها، فما الجرعة المسموح بها لتناول حمض الفوليك للحامل:
- يفضل تناول الدواء قبل فترة الحمل بجرعة 500 ملج يوميا.
- بينما في الثلث الأول تناول جرعة 400 ملج يوميا.
- من الممكن ان تتناول الحامل جرعة 600 ملج بداية الشهر الرابع.
- وأثناء الرضاعة يمكن تناول 500 ملج يوميا.
يعد حمض الفوليك أحد أهم الفيتامينات التي تتناولها الحامل لحماية الجنين من خطر الإصابة بالتدهور العصبي في الدماغ، حيث يتم تناوله في الثلث الأول فقط، فهنا وضحنا الأهمية والأضرار الجرعة التي يجب تناولها للدواء.