رجيم الماء فقط تجربتي عالم حواء

رجيم الماء فقط تجربتي عالم حواء، إن السمنة المفرطة والوزن الزائد من الأمور التي يسعى الكثير من الأشخاص حول العالم إلى التخلي عنها نظراً لأنها تفقد الجسم رشاقته وتجلب الأمراض وتتراكم الدهون في الجسم وخاصة على جدران الشرايين فتسبب في تسديدها مما يؤدي إلى ظهور نتائج خطيرة للجسم، حيث أن هناك الكثير من الطرق التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد وتعيد إلى الجسم رشاقته التي فقدها، إلى جانب أنها تمنح الجسم الصحة وتستعيد نشاطه، وقد اهتم موقع ترند نت في عرض رجيم الماء فقط تجربتي عالم حواء.

رجيم الماء فقط  لمدة أسبوع كم ينزل

لقد ذكر الأطباء بأن رجيم الماء يساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد في الجسم ولكنه يحتاج إلى ممارسة الرياضة إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي، وبالتالي هنا جاءت طريقة رجيم الماء لمدة أسبوع واحد وهي كالتالي:

• يخسر الشخص خلال استمراه مع رجيم الماء لمدة أسبوع حوالي خمسة كيلو.
• ولكن لا يمكن للشخص أن يتناول أي شيء غير الماء.
• من خلال شرب الماء بكثرة لا يفقد الجسم عناصره المهمة كباقي أنواع الرجيم.
• يمكن أن يتناول الفرد بعض من الأشياء الخفيفة كالفواكه والخضراوات.
• لا يؤذي رجيم الماء الجهاز الهضمي كباقي أنوا الرجيم القاسي.

تجربتي مع رجيم الماء فقط

لقد كنت أعاني من سمنة مفرطة بشكل كبير حيث أني اتبعت بعض أنواع الرجيم ولكن قد حدث لي اضطراب في الجهاز الهضمي وتوقفت لمدة وجيزة من الزمن ولكن قد استهزأ بوزني الزائد أصدقائي والكثير من الأشخاص حولي، حيث قمت بالاطلاع على تجارب السيدات مع الرجيم وذكرت البعض منهم بتجاربهم مع رجيم الماء فقط وأنه من التجارب الناجحة، وقد ابتعدت عن الطعام الغني بالدهون والسكريات وتناولت الفواكه ولخضراوات المسلوقة مع الماء فقط ولم أتناول أي شيء غيرها وقد فقدت من وزني الكثير وخاصة في الأسبوع الأول خسرت خمسة كيلو مع رجيم الماء.

أقرأ أيضاً: رجيم سهل وينزل كل يوم كيلو من تجربتي

قصتي مع رجيم الماء عالم حواء

سطرت لنا بعض السيدات عن تجاربهم مع رجم الماء مع اتباع نظام غذائي خفيف صحي وكانت من التجارب الناجحة، حيث أن الماء يساهم بشكل كبير في التخلص من السمنة الزائدة في الجسم، وإليكم بعض قصص السيدات وهي كالتالي:

• ذكرت إحدى السيدات في عالم حواء انها استطاعت أن تخسر وزنها الزائد خلال شهر من خلال تناول كميات كبيرة من الماء مع وجبة خفيفة من الفواكه والخضراوات والسلطات وشرب السوائل ولكن بدون سكر.
• اتبعت سيدة كانت تعاني من سمنة مفرطة وقد بادرت في شرب الماء مع السوائل بكافة أنواعها وابتعدت عن الأكل لمدة شهر وقد خسرت الكثير من وزنها في مدة قصيرة.

صيام الماء لمة 40 يوم كم ينحف

ذكر خبراء التغذية أن الماء هو السبب في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن من خلال الصيام لفترة طويلة بدون طعام ولكن عليه أن يشرب الماء بكميات كبيرة خلال يومه، حيث أنه يساهم في التخلص من الوزن الزائد كما وأن له العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وهي كالتالي:

• ساعد الماء في التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكري.
• يمنع انتشار بعض أنواع السرطان في الجسم.
• يحد من مشاكل القلب.
• يقوم بضبط ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الجسم.
• يخفف من المشاكل العصبية التي تصيب جسم الإنسان.

ما هو رجيم الماء الصحي

يعتبر نظام رجيم الماء من أفضل أنواع الرجيم نظراً لأنه يعود على الجسم بالفوائد الكثيرة التي حافظ على سلامة الإنسان وتحد من انشار الكثير من الأمراض التي تهدد صحة الجسم، إلى جانب أنه يخلص الشخص من الوزن الزائد دون حدوث إضطرابات في الجهاز الهضمي مقارنة مع أنواع الرجيم الأخرى، كما وأنه يتم من خلال صيام الفرد والامتناع عن تناول الطعام لمدة من الزمن مع تناول الماء بكميات كبيرة ويمكن تناول بعض الخضار والفواكه المسلوقة وممارسة التمارين الرياضية ويمكن تسخين الماء من أجل حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية.

مما لا شك فيه بأن رجيم الماء هو واحد من أهم أنواع الرجيم الصحية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، إلى جانب أنه يعمل على الحد من أمراض القلب، كما أنه يمنع من انشار بعض من انتشار السرطان في الجسم.