رجيم كل يوم كيلو تجربتي عالم حواء، تعددت تجارب الريجيم من قبل البعض والتي تكون منسوبة كل واحدة منها الى طبيب مختص مختلف في أسلوبه ونظامه المتبع، فمنهم من يلتزم بالعلاج الطبيعي مثل الأعشاب والبعض الآخر منهم ما يركز على الأغذية الصحية الخالية من الدهون، ولكل واحد منهما نتيجة خاصة به سواء أكانت من جانب مقدار الوزن الذي يفقده الشخص في الشهر أو الرياضة التابعة له، ومن خلال موقع ترند نت سيتم الاطلاع على رجيم كل يوم كيلو تجربتي عالم حواء.
رجيم سهل وينزل كل يوم كيلو من تجربتي
ان أنظمة الريجيم مختلفة تماما عن بعضها منها الصيام المتقطع ومنها السعرات الحرارية، والبعض منها يكون معتمدا على رفع كلا من النشويات والسكريات والاعتماد على البروتينات، وكانت ابرز التجارب التي اطلقت على السوشيال ميديا تدور حول الصيام المتقطع منها ما يلي:
- انا فتاة في عمر الستة والعشرين عاما بالتحديد اعاني من السمنة الحادة أي ان وزني اوشك على ان يكون في معدل المائة كيلو جرام، وهذا ما سبب لي الكثير من المشاكل الصحية الأخرى منها الضغط والسكر، ولكن هنا ازعمت على اتباع نظام الصيام المتقطع وقد استمريت عليه مدة لا تقل عن الستة شهور، مع ممارسة الرياضية اليومية وشرب كمية كافية من المياه، وبفضل الله فقدت ما يقارب الخمسة والثلاثين من وزني وما زلت مستمرة حتى الان.
رجيم تجربتي عالم حواء
تعتمد كل فتاة تعاني من الوزن الزائد نظاما خاصا بها من جل خسارة الدهون المتراكمة على العضلات، ولكن الامر الواجب بالتطرق اليه هو ان من الضروري جدا التوجه الى الطبيب الاخصائي من اجل إعطاء نظام مناسب لجسمك بعد اجراء التحاليل والفحوصات، وكان من ابرز تلك التجارب ما يلي:
- بعد ان خضت مرحلة الزواج والولادة زاد وزني بالشكل الكبير والغير متوقع على الإطلاق، وهذا ما جعل نفسيتي في حالة سيئة للغاية، ولكن بعد ان توجهت للطبيب الاخصائي واجرى بعض الفحوصات الطبية قام بحساب السعرات الحرارية الخاصة بجسمي، واعتمادا عليها وضع النظام الغذائي الصحي المناسب لي والمشاكل كلا من البروتين والدهون والسكريات والنشويات والالبان، وعليه فقدت تقريبا خمسة وعشرين كيلو وهذا انجاز عظيم بالنسبة لي.
رجيم التمر واللبن
رجيم التمر واللبن انها الحمية التي انتشرت كثيرا على ارض الواقع بين الفتيات والرجال وتم نشر بعض التجارب من خلالهما على السوشيال ميديا من اجل تعميم الفائدة بين من يعاني من السمنة واضرارها، ومن الجدير بتوضيحه ان حمية التمر واللبن تكون قائمة على ان يتناول الفرد ثلاثة وجبات رئيسية في اليوم الواحد في الوجبة الواحدة علبة من اللبن وثلاثة حبات من التمر والبعض الآخر منهم من يتناول سبعة من التمرات.
رجيم سريع عالم حواء
الكثير من أصحاب السمنة العالية يبحث عن أسرع حمية من اجل فقد أكبر قدر ممكن من الوزن في غضون فترة قصيرة جدا، وقد أشار الكثير من أصحاب التجارب على ان الصيام المتقطع هو الحل الأفضل على الإطلاق، والبعض الاخر منهم من قال بان حمية الرجيم واللبن هي التي تساهم في حرق السعرات الحرارية والدهون العنيدة، أي ان الأمر مازال غير مؤكد منه والأفضل الذهاب الى الطبيب الأخصائي.
اقرأ أيضا: رجيم كل يوم كيلو تجربتي عالم حواء.
وصفات الريجيم التي لا تعد ولا تحصى، والهادفة جميعها الى التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، حيث ان لكل نوع منها طريقة ونتائج مختلفة عن الأخرى إضافة الى الاعراض التي تسببها في حال لم يتم أخذ استشارة الطبيب.