علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر التاسع

علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر التاسع، تعتبر الحوامل وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل تتعرض للعديد من الأعراض، حيث كلما أقترب موعد الولادة كلما ازدادت حالات الإرهاق والتعب النفسي والجسدي وخصوصا الشعور بآلام أسفل الظهر وحرقان في المعدة، كما ينصح بعض الأطباء الحوامل بإجراء تغييرات على النظام الغذائي التي تتماشين معه الحامل في الشهور الأخيرة، للتخفيف من آثار أعراض حرقان المعدة، وفي حالة عدم نجاح هذه الحالة عليك اللجوء إلى طبيب فوراً لاستخدام الأدوية اللازمة.

سبب حرقة المعدة للحامل في الشهر التاسع

وضح العديد من الدكاترة عن أسباب حرقان المعدة التي تختلف حسب طبيعة أجسادهم للمرأة الحامل في الشهر التاسع، وبالتحديد في الشهر التاسع، ومن أهم الأسباب التي طرحها الأطباء عن سبب حرقان المعدة للحامل في الشهر التاسع ما يلي:

• ارتفاع عصارة المعدة التي تسهل على الهضم إلى فم المعدة.
• التغييرات التي تحصل في مستويات الهرمونات في الدم عند الحامل بشكل عام.
• ارتفاع نسبة هرمون ” البروجستون” الذي يكون سببا أساسي لحرقة المعدة للحامل في الشهر التاسع.
• بسبب كبر حجم الجنين في المرحلة الأخيرة من الحمل مما يزيد من الضغط على رأس المعدة.
• ربما يكون وجود الالتهابات في الجهاز الهضمي بسبب تناول مواد غذائية غير مناسبة في هذه الفترة من الحمل.
• النوم بعد الأكل مباشرة.

علاج ألم المعدة للحامل في الشهر التاسع

لا بد من المراجعة الدورية للحامل خلال فترة الدخول في الشهر التاسع، وخاصة عند تعرضها إلى أسباب حرقة المعدة وما هي الطريقة الفعالة إلى علاجها بالشكل الصحيح والسليم قبل قرب الولادة ومن أهم العلاجات التي يمكن استخدامها للتخفيف من ألم المعدة ما يلي:

• عدم تناول الوجبات الدسمة والمليئة بالدهون قبل النوم.
• تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة من أجل تسهيل عملية الهضم.
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة بين حين وآخر.
• الإكثار من تناول المياه والعصائر الطبيعية لتقليل من الإحساس بالحموضة.
• تناول الأطعمة التي تعمل على امتصاص أحماض المعدة، مثل (الرمان، البطاطا المشوية، الخيار).
• البعد عن تناول المشروبات الغازية والكافيين.
• الابتعاد عن الوجبات السريعة والذي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات.
• الالتزام بالأدوية المخصصة في علاج الحموضة التي تأتي في فترة الحمل بعد مراجعة الطبيب المختص.

علاج حرقة المعدة للحامل في المنزل

تعتبر مشكلة حرقة المعدة من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي تعاني منها الحوامل في الشهور الأخيرة، حيث يوجد طرق متعددة تستخدم في المنزل دون مراجعة الطبيب على النحو الآتي:

• التركيز خلال فترة النوم على الجهة اليسرى، من أجل الحد من ألم المعدة.
• تناول الكثير من الأطعمة التي تساعد على امتصاص الأحماض في المعدة مثل (الرمان والزبادي والخضروات الباردة، البطاطا المشوية، الخيار، الجزر).
• تناول بشكل يومي في الشهر التاسع العديد من المشروبات الطبيعية مثل ” اليانسون، شاي الريحان، الزنجبيل الطازج” حيث يساعد على تنظيم عملية الهضم.
• البعد عن المشروبات الغازية والموالح والمقالي، والوجبات السريعة.
• البعد عن تناول الحلويات الدسمة أو وضع كميات كبيرة من السكر في المشروبات.

نصائح لمنع حرقان المعدة للحامل

ممارسة بعض العادات اليومية تعمل على التخفيف والتقليل من الإحساس بألم الحموضة في المعدة في الشهر التاسع ومن أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها من أجل التخفيف من ألم المعدة للحامل ما يأتي:

• النوم على أقرب وضعية للجلوس، مع وضع عدد من الوسائد تحت الرأس من أجل النوم في شكل مائل.
• الامتناع عن تناول الأطعمة قبل موعد النوم بثلاث ساعات على الأقل.
• المشي حوالي نصف ساعة يومياً تساعد على التقليل من الحموضة وتساعد في الهضم.
• تقسيم الوجبات اليومية على “6 وجبات صغيرة على مدار اليوم” حاولي قدر المستطاع عد ملء المعدة بالطعام.
• تناول الزبادي قبل الوجبات أو بعدها، والابتعاد عن التدخين.
• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل على فترات متباعدة.

لا شك في أن العديد من الحوامل في الشهر الأخير تتعرض إلى أعراض مزعجة تلازمها خلال فترة الحمل، حيث لا ينجو منها إلا القليل من النساء، مما يجب عليك الالتزام بكافة المعلومات التي تساعد على التخفيف من أعراض حرقة المعدة، كما يمكنك اللجوء إلى العلاج بالوصفات الطبيعية في المنزل.