كم نسبة الشوفان في صن بايتس، يمثل الشوفان بأنه احدى أهم المواد الغذائية التي تفيد بناء الكتلة العضلية أثناء ممارسة التمارين الرياضة وخاصة المقاومة بالاضافة الى الكارديو، حيث تكثر استعمالاته سواء عصيرا او اضافته في الطعام كمسحوق لذيذ يحتوي على سعرات حرارية قليلة، لذلك استخدمته شركة صن بايتس التجارية التي تعمل على تحضير الوجبات الغذائية السريعة كالشيبسي وغيرها، حيث تشهد اقبال الكثيرين حول العالم نظرا للنكهة المميزة واللذيذة التي تختلف عن الأطعمة الأخرى، فكم نسبة الشوفان المتواجدة في صن بايتس.
كم نسبة الشوفان في صن بايتس
تتفاوت نسبة الشوفان المتواجدة في وجبات صن بايتس من منتحج الى أخر، نظرا للمكونات الاضافية الأخرى التي يشمل الوجبة، فهناك كميات بطاطس الشيبسي بكميات مختلفة تغير من القيمةالغذائية للمنتج، حيث تحتوي الوجبة على أكثر من 66% للكربوهيدرات بالاضافة الى 11% من النشا والباقي دهون وسكريات، فهذا يزيد من معدل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
هل بطاطس صن بايتس صحي
تتسم بطاطاس شركة صن بايتس بأنها صحية لا تحتوي على المواد الاضافية والحافظة كباقي المنتجات الأخرى التي تسبب السمنة، كما يعرف بأن تحضير وجبة الشيبسي تحتاج الى كمية كبيرة من الزيت التي تكون مشبعة بالدهون بالاضافة الى الملح والسكر والدقيق وغيرها من المكونات الاضافية المضرة بالصحة، فعندما يتم تناولها يوميا يزيد من وزنك وتقبل عليها يوميا نتيجة زيادة السعرات الحرارية التي تكمن فيها، حيث يتم اضافة العديد من البهارات والتوابل الأخرى.
كم تحتوي 100 غرام من الشوفان
يحتوي الشوفان على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهناك الكثير من الناس يتناولون أكواب متعددة من حليب الشوفان او الموز بالشوفان بالاضافة الى العسل، فكل 100 جرام من الشوفان يحتوي على 289 سعرة حرارية بالاضافة الى 11 غرام من الألياف الطبيعية مع 16 جرام من البروتين، لذلك ينصح لاعبي الجيم او الرياضة بتناول يوميا كميات كبيرة من الشوفان، لبناء العضلات ومساعدتهم على التحمل البدني.
شاهد المزيد: تكبير المؤخرة بسرعة للعروس
هل الصن بايتس مسموح في الدايت
على الرغم من أن منتجان صن بايتس صحية كونها تضم قيم غذائية أقل من المنتجات الأخرى، الا أنه غير جيدة لاتباع نظام معين للرجيم او الدايت، كونها لا تعطي نتائج مرضية خلال فترة معينة، فمن الأفضل ان تتبع الأطعمة الخالية من الزيوت والدهون والنشويات لكي تساعدك على عمل الرجيم بطريقة صحيحة.
تعد منتجات صن بايتس احدى أشهر العلامات التجارية حول العالم االتي تعمل على تحضير الوجبات الغذائية السريعة، حيث تختلف القيم الغذائية من وجبة لأخرى حسب الكمية المتواجدة فيها، فهنا وضحنا القيم الغذائية للشوفان بطريقة صحيحة.