ما هو الغذاء المناسب للطفل في الشهر الخامس، منذ أن تضع المرأة الحامل جنينها للحياة تبدأ مرحلة جديدة من خلال الاهتمام بالطفل وتقديم له حليب الأم في الأشهر الأربعة الأولى حيث تعتمد في الرضاعة والأكل على الحليب فقط، ولكن بعد البدء في الشهر الخامس على المرأة البدء في إطعام طفلها غير الحليب الطعام الصلب، حيث كان في السابقة إطعام الطفل الطعام الصلب من الشهر السادس، فعند البدء بالشهر الخامس يكون الطفل مهيأ ليأكل الطعام الصلب.
طعام الطفل في الشهر الخامس
عند بلوغ الطفل الرضيع الشهر الخامس من العمر يبدأ بإطعامه الطعام الصلب ولكن على قاعدة التدرج بمعنى في اليوم الأول إطعامه ملعقة في اليوم التالي ملعقتين وهكذا حتى نعرف مدى قابلية للطفل لذلك ، وللإجابة عن سؤال ماذا يأكل الطفل في الشهر الخامس نوجز التالي:
- الأرز حيث يعتبر من أقل الحبوب حساسية بالنسبة للطفل لذا ينصح البدء فيه.
- الأفوكادو.
- الموز: فهو غذاء مثالي ومشبع للطفل من الشهر الخامس وأحد الفواكه المحببة لدى الأطفال.
- البطاطس: تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعدهم على عدم الإمساك.
- الجزر: يجب عليك طبخه في البخار ، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ.
- التفاح: يمكن تقديمه إلى طفلك بعد تقشيره وغسله وتسويته بالبقاء حتى لا يفقد قيمته الغذائية.
- حليب الأم: لا يمكن التخلي عن حليب الأم بالنسبة للطفل الرضيع حتى عامه الأول لأن له أهمية وفوائد كبيرة بالنسبة للطفل والأم.
نصائح مهمة عند إطعام الطفل في الشهر الخامس
أسلفنا في السابق بأن مرحلة إطعام الطفل الطعام الصلب تبدأ من الشهر الخامس بجانب حليب الأم الذي يجب اعطاءه للطفل للعام الأول على الأقل، وهناك بعض النصائح التي يجب أخذها في عين الاعتبار عند البدء في إطعام الطعام الصلب ومنها ما يلي:
- في هذه المرحلة من الممكن إطعام الطفل مرتين يومياً.
- الأخذ في عين الاعتبار الطريقة التدريجية في الإطعام بمعنى في اليوم الأول ملعقتين في اليوم الثاني ثلاث ملاعق وهكذا من أجل التعرف على مدى إقبال الطفل على الطعام الصلب.
- يجب إعطاء الطفل جرعات من الماء بجانب الطعام الصلب.
- إذا رفض الطفل الطعام عليك تقديمه مرة أخرى في اليوم التالي.
- في بداية الإطعام على الأم معرفة مدى قبول الطفل لأنواع الطعام.
الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه المرحلة( العام الأول)
من أجل أن ينمو الطفل بشكل سليم عليه تناول الأطعمة التي ذكرناها في السابق وتجنب بعض الأطعمة التي تعتبر غير مناسبة له في تلك المرحلة، ومن تلك الأطعمة التي يجب تجنبها التالي:
- العسل.
- السبانخ.
- الأطعمة التي تسبب الحساسية للطفل مثل السمك والبيض والبقوليات.
- الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر.
أسلفنا لكم من متى تبدأ الأم بإطعام طفلها الطعام الصلب وما هي الأطعمة المحببة تقديمها للطفل في تلك المرحلة وأهم النصائح الواجبة إتباعها.