هل الاندومي صالح للمرأة في الشهور الاولى؟، يعتبر الاندومي هو نوع من أنواع المعكرونة وهو الأكثر شعبية بين الأنواع، بعض الأنواع الأخرى من المعكرونة تشمل الرامين والسوبا وفول المونج، يعد الاندومي سريعة التحضير ويتم تسويق المعكرونة سريعة التحضير الاندومي على انه النوع الذي يمكن طهيه بسهولة وبسرعة، قد تكون في بعض الأحيان غير ضارة الا أن بعض المكونات الموجودة في عبوة التوابل قد تكون تعمل على بعض الاضرار أثناء الحمل.
أضرار الاندومي للحامل في الشهور الأولى
يحتوي الاندومي على مجموعة من المكونات الموجودة فيه والتي يمكن ان تشكل خطراً على نمو طفلك الصغير في رحمك خاصة في الشهور الأولى لذلك يجب التقليل منه وعد الإكثار في تناوله وعدم تضمينه ضمن نظامك الغذائي، يوجد هناك مجموعة من الأضرار على تناول الاندومي ومنها ما يلي:
- يعتبر الطحين من الأغذية الذي ليس لها أي قيمة غذائية اطلاقاً ويعد من الاطعمة الذى يصعب على الجهاز الهضمي هضمها وتبقي لفترة طويلة من الزمن في الجهاز الهضمي.
- يحتوي الاندومي على مجموعة كبيرة من الملح والذي يمكن أن يؤثر على الجنين اذا كنت تتناولينه كثيراً.
هل الاندومي صالح للمرأة الحامل في الشهور الاولى
من الطبيعي أنه يتم القيام بنصح النساء بعدم تناول الاندومي خلال فترة الحمل وذلك بسبب اضراره الكثيرة كقبرة على صحة الام وصحة الجنين في نفس الوقت، يوجد هناك مجموعة من الأضرار التي يسببها الاندومي للمرأة الحامل وجنينها ومن هذه الاضرار ما يلي:
- الإجهاض: يؤثر الاندومي على نمو الجنين وقد يؤدي الى زيادة خطر حدوث الإجهاض.
- تسمم الحامل: يحتوي الاندومي على النشا وكميات كبيرة من الملح مما يؤدي الى زيادة خطر الاصابة بتسمم الحمل.
- الانتفاخ وحرقة المعدة: يعمل على التأثير على الجهاز الهضمي عامة واثناء فترة الحمل خاصة.
- نقص العناصر الغذائية الاساسية: يعد الاندومي من الأطعمة التي تفتقر الى العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجنين للنمو اثماء فترة الحمل مثل الفيتامينات مما يؤدي الى ضعف نمو الجنين وبطء تطوره.
اضرار الاندومي على الأطفال
يعتبر الاندومي خطير على المرأة الحامل فالاندومي يتكون من مادة تعمل على التأثير حمل المرأة وقد تصاب بالغثيان وبعض من الاضطرابات في المعدة وارتفاع ضغط الدم والصداع الشديد، وقد تم العثور من خلال مجموعة من الابحاث على ان الاستهلاك المنتظم للاندومي قد يعمل على ضعف جودة النظام الغذائي الصحي بشكل عام وفي حين ان مستهلكي الاندومي يوجد عندهم زيادة في تناول عدد قليل من المغذيات الدقيقة المختارة، فقد انخفض بشكل كبير تناول البروتين والكالسيوم وفيتامين ج والفسفور والحديد وفيتامين أ.
يجب على المرأة الحامل ان تهتم بطعامها أكثر من أي شخص اخر للعمل على الحفاظ على صحة الجنين خاصة في الشهور الأولى من الحمل، ينصح للمرأة الحامل القيام بتناول الطعام الصحي للحفاظ على صحتها وصحة الجنين الذي يحتاج الى تغذية قبل ولادته.