وصفات طبيعية لزيادة الطول بعد البلوغ، علامات الجمال كثيرة ومتعددة، حيث يعد الطول واحدة من أبرز هذه العلامات التي تدل على الجمال سواء للرجل أو المرأة، حيث نجد الناس يتمنون دائما أن يكونوا طويلي القامة وذلك من أجل الحصول على الشكل المتكامل، حيث يوجد العديد من الطرق والعلاجات التي تساعد على الزيادة في الطول والتي تعطي مفعول سريع، بالإضافة إلى ممارسة بعض أنواع الرياضة باستمرار واتباع نظام غذائي معين كل ذلك يؤدي إلى الزيادة في الطول، وفي هذا الصدد سنتعرف بالتفصيل عبر موقعنا ترند نت عن بعض وصفات طبيعية لزيادة الطول بعد البلوغ.
وصفات طبيعية تساعد على زيادة الطول
تعتبر الوصفات الطبيعية من الوصفات المهمة التي نجد الأغلب يعتمد عليها في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي تواجههم، فهى من الوصفات الآمنة والتي ليس لها آثار سلبية على صحة الإنسان، ومن أبرز تلك الوصفات المهمة لزيادة الطول:
- وصفة البيض والموز والحليب: يتم خلط حبه موز مع بيضتين مع ملعقتين عسل وكوب حليب مع مكعبات ثلج ويتم خلطهم في الخلاط وتناول كوب واحد كل يوم في الصباح وكوب في المساء مع الدوام على هذه الوصفة لمدة عشرة أيام.
- وصفة الحلبة: نقوم بخلط في الخلاط الكهربائي ملعقتين من حبة البركة، وملعقة من الحلبة، وخمس سنون من الثوم، وخلطهم جيدا الى أن يتشكل خليط ناعم ويتم تناول كوب من هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم مع الدوام والاستمرار بشربه لمدة شهر.
- وصفة الأفوكادو: يتم هرس حبتين من الأفوكادو مع كوب من حليب الناقة ومن ثم الشرب من هذا الخليط ثلاث أكواب في اليوم لمدة أربعين يوم.
اقرأ المزيد: متى يتوقف نمو الطول عند البنات
أطعمة لزيادة الطول
أثبتت بعض الأطعمة فعاليتها في زيادة الطول عند الإنسان وذلك نظرا لأن هذه الأطعمة تحتوي على بعض الفيتامينات والمكونات المتنوعة التي تساعد بشكل كبير على زيادة الطول، ومن أبرز هذه الأطعمة ما يلي:
- السمك وحليب الصويا: تحتوي هذه الأطعمة على فيتامين D، والذي بدوره يعمل على تسهيل امتصاص الكالسيوم، والمساعدة على نمو العظام.
- الشوفان والفول السوداني: تساعد هذه الأغذية على تصليح الأنسجة التي تكون مصابة في جسم الإنسان، بالإضافة إلى التحفيز على إنتاج أنسجة جديدة، كذلك تحتوي هذه الأطعمة على الأحماض الأمينية التي تسهل عملية النمو بشكل سليم، كذلك احتواء هذه الأطعمة على البروتين الذي يساعد في عملية النمو.
- الشمندر والسبانخ: تعمل هذه الأغذية على ثبات الكالسيوم الذي يوجد في العظام، وكذلك احتوائها على فيتامين A.
- البيض والتين: تحتوي هذه الأغذية على مادة البوتاسيوم والتي تساعد على قوية العظام وتحسينها.
- الموز والعنب: تحتوي هذه الفواكة على المعادن التي تعمل على بناء الأنسجة العضلية، والتي تزيد من قوة العظام.
ما هي العوامل التي تؤثر على زيادة طول الإنسان
هناك عوامل داخلية وخارجية تلعب بشكل كبير جداً في زيادة طول الإنسان، فهناك من يتمتعون بقامة طويلة والبعض الآخر يتمتعون بقامة قصيرة وكل ذلك يرجع إلى عدة عوامل والتي من أهمها ما يلي:
- العوامل الوراثية: حيث نجد الجينات تلعب دور كبير في تحديد طول الإنسان.
- التغذية: فالتغذية السليمة التي تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات لها أهمية كبيرة وتساعد على نمو الإنسان.
- النوم: حيث أن النوم الكافي والحصول على قسط من الراحة له أهمية كبيرة في زيادة وتحديد طول الشخص.
في أي عمر يتوقف الأولاد عن النمو
من المعروف أن في مرحلة البلوغ ينمو الأولاد بشكل أسرع من المراحل الأخرى، حيث نجد بعض الأولاد يصلون مرحلة البلوغ في سن مبكرة أي في سن تسع سنوات، أما البعض الآخر نجدهم يبلغون في سن 15 عام، حيث نجد زيادة الطول تستمر في مرحلة البلوغ وتتوقف قليلا بعد وصول الشخص إلى سن 18 عاما، والجدير بالذكر أن هناك حالات نادرة يمكن أن يصل فيها بعض الأشخاص إلى سن البلوغ في أواخر مرحلة المراهقة، حيث يستمر عندهم النمو حتى وصولهم إلى أوائل العشرينات من العمر.
هناك بعض الأشخاص لا يعجبهم طولهم بعد وصولهم لمرحلة ما بعد البلوغ، حيث نجدهم يبحثون عن بعض الطرق أو العلاجات التي تساعد في زيادة وزنهم بعض البلوغ والتوقف عن النمو، فهناك بعض الأطعمة والوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها إذا تم الاستمرار عليها.