ليز فورنو فلفل أسود كم سعرة حرارية، السعرة الحرارية هي الطاقة الكامنة في الغذاء وكل منتج به نسبة من السعرات الحرارية، ويحتاج الإنسان الى تلك السعرات بكميات مناسبة بشرط ان لا تزيد تلك السعرات بشكل كبير أو تنخفض بشكل كبير فكلاً له ضرره على الجسم، الجدير بالذكر ان المنتجات مثل الشيبس والأطعمة المقلية المشابهة لها يتم إضافة السعرات الحرارية إليها بكميات عشوائية من الممكن ان تعرقل النظام الغذائي للبعض، لذا من ترند نت نتعرف على السعرات الحرارية في شيبس ليز فورنور بطعم الفلفل الأسود..
كم سعرة حرارية في ليز فلفل اسود
السعرات الحرارية من الممكن ان تسبب بعض الأضرار اذا كانت كميتها غير مناسبة للجسم، وبالتالي لا بد من التعرف على السعرات الحرارية لك منتج قبل تناوله، الجدير بالذكر ان السعرات الحرارية في الشيبس عالية جداً ومن الممكن ان تكون غير مناسبة لبعض الرياضيين، إذ يحتوي شيبس ليز فورنور فلفل أسود على 249 سعرة حرارية هذه السعرات تتطلب وقت طويل ليحرقها الجسم بناءً على ذلك لا بد من استهلاك كميات مناسبة من هذا الشيبس.
ليز فورنو فلفل أسود
ليز فورنور رقائق بطاطس بفلفل أسود الوزن عند التعبئة 170 غرام، هنالك أيضا العديد من الأنواع الأخرى من نفس هذا الشيبس وكل نوع له الخصائص والمزايا التي تميزه عن الآخر، على سبيل المثال هذا النوع يحتوي على نسبة دهون اقل بنسبة 60%، وصوديوم بنسبة 20، والحجم الخاص بالكيس مناسب جداً، وبالإشارة الى بعض المعلومات الأخرى فهو يحمل نسبة 73.7 من الكربوهيدرات، ويتم تحضيره من البطاطس المجففة ونشا الذرة المعدلة بالإضافة الى الزيوت النباتية وكذلك يحتوي على الصويا، ويحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس.
اقرأ أيضا: كم عدد نكهات ليز
ليز فورنو فلفل أسود الحقائق الغذائية
يحمل العديد من العناصر والكربوهيدرات التي من الممكن ان تحفز الجسم عند بعض الأفراد ومن الممكن ان تضره حسب الجدول الغذائي الذي يتم اتباعه والكميات التي يجري تناولها، الجدير بالذكر انه لا بد من الحد من استخدام هذه المنتجات كونها تحوي بعض المواد التي من الممكن ان تضر الجسم في حال تم تناولها بكميات كبيرة عشوائية، والحقائق الغذائية حول هذا الشيبس هي:
- لكل 100 جزء: حجم الحصة 23 جرام.
- إنرجينككال: 429 سعرة حرارية.
- حبر الطاقة: J 1799 كيلوجول.
- الكربوهيدرات 73.7g.
- سكر: 7.2 جرام.
- بروتين: 5.6 جرام.
- سمين: 12.4 جرام.
- الفيبر: 3.7g.
- صوديوم: 585mg.
- ملح: 1.29 جرام.
ملخص لما سبق ان شيبس ليز فورنور بطعم الفلفل الأسود لذيذ جداً وفق تجارب الزبائن، وسعراته الحرارية من الممكن ان تناسب البعض او تضرهم ذلك وفق النظام الغذائي الذي يتم اتباعه وحاجة الفرد لتلك السعرات، بناءً على ذلك ان سعرات هذا الصنف من شيبس هو 249 سعرة حرارية، الأهم من ذلك كله ان كل صنف من شيبس ليز يختلف عن الآخر في سعراته الحرارية.