كيفية التخلص من الامساك لدى الرضع والاطفال والحامل، إن الإمساك من الأعراض التي تصيب الكثير من الناس، ويعني الإمساك على أن الشخص لا يستطيع التبرز، وخلال فترة الإمساك يذهب الإنسان أقل من ثلاث مرات في الأسبوع في التبرز، ويمكن للبراز أن يكون كالمادة الصلبة أو المادة الجافة لذلك يوجد صعوبة في خروج البراز في تلك الحالة، وفي بعض الأحيان يكون الإمساك مؤلما عند الذهاب إلى التبرز، ومدة الإمساك تكون قصيرة ولا يوجد عليها أي من الأخطار على الجسم.
كيف اتخلص من الامساك في فترة الحمل
تعتبر فترة الحمل من الفترات المهمة لدى النساء، وهي من الفترات التي تعاني فيها المرأة الحامل العديد من الأعراض المؤلمة كالإمساك، ولكيفية التخلص من الإمساك في فترة الحمل اتباع الإرشادات الطبية الآتية:
- تناول الأطعمة التي تكون بها الألياف كثيرة كالفواكه والخضروات وخبز النخالة.
- شرب السوائل بكثرة في فترة الإمساك، من 10 إلى 12 كوب يوميا.
- ممارسة الرياضة بشكل متكرر، مدة تتراوح ما بين 20 إلى 40 دقيقة.
- التوقف عن المكملات الغذائية، منها مكملات الحديد وأيضا الكالسيوم.
- شرب العصائر منها البرتقال والبرقوق.
- تناول كميات من الالبان.
- التدليك المستمر للبطن.
كم يوم يبقى الامساك عند الاطفال الرضع
من الجيد أن الأم تتعرف على الحالة الصحية للطفل الرضيع، حيث أن الإمساك عند الرضع من العلامات التي لا تكون خطيرة، وأن الطفل بطبيعة حياته يمكن أن يبقى بدون تبرز لمدة يوم أو يومين حتى يصبح عمره ستة شهور وهي الفترة التي ترضع بها الأم طفلها، ومن الممكن أيضا أن يكون الطفل لا يتبرز لمدة أسبوع كاملا وهي من الحلات النادرة في الإمساك، وأن من العلامات التي تصيب الطفل دائما في الإمساك هي البكاء الشديد عند التبرز وأيضا نزول بعضا من الدم، ومن العلامات التي تجعل الأطفال الرضع في حالة الإمساك هي تغيير نوع الطعام أو الحليب.
- يبقى الامساك عند الاطفال الرضع لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
كيف يمكن التخلص من الامساك عند الاطفال الرضع
يعتبر الإمساك من المشاكل التي تواجه الأطفال في الشهور الأولى مكن حياتهم، حيث أن الأم من العلامات التي يجب أن تعرفها في حالة الإمساك هي عدم التبرز لمدة أيام، ولكيفية التخلص من الإمساك عند الأطفال الرضع يجب اتباع الطرق الآتية:
- التمارين لساقي الطفل بانتظام يوميا.
- الاستحمام بماء تكون دافئة.
- تغيير الطعام الذي كان يتناوله.
- إعطاء الطفل بعضا من العصائر مثل عصير التفاح.
- شرب الكثير من المياه.
- التدليك المستمر للمعدة.
كيفية التخلص من الامساك في ثلاثة دقائق للاطفال
لقد انتشر في الأيام الأخيرة المعاناة الشديدة لدى الأطفال من الإمساك، ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك لدى الطفل، ومن أسرع الطرق والتي تكون خلال ثلاثي دقائق للتخلص من الأمساك هي كالآتي:
- شرب العسل مع الحليب.
- شرب الينسون.
- شرب البابونج.
- شرب القهوة.
- شرب اللبن.
- مشروب الكمون.
- شرب جوز الهند.
يعتبر الإمساك من الأمراض التي تعد غير خطيرة، ومن أكثر الحالات التي تصيب الإنسان في عمرة هي مرحلة الطفولة، حيث أن الإمساك يمكن التخلص منه بالطرق الصحية بكل سهولة وبأسرع وقت.