علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر الثاني، من أهم أهداف الزواج الذي شرعه الله بناء أسرة متماسكة بين الزوجين والأبناء، فبعد شهور من بداية الزواج يتوج بعملية الحمل، حيث تمر المرأة الحامل وخصوصاً التي تمر لأول مرة بالحمل بأعراض كثير تجهد المرأة الحامل التي منها الإرهاق العام والغثيان وحرقان للمعدة الذي يحدث بسبب تغير الهرمونات، وهذا ليس ضروري أن يحدث لكل الحوامل، وليس كل مرة يحدث فيها حمل أن تتعرض للمرأة لهذه الأعراض.
أعراض حرقة المعدة عند الحامل
غالباً ما يرافق حرقة المعدة عند الحامل مجموع من الأعراض والعلامات والتي من أهمها التقيؤ والتحسس بشكل كبير من الروائح القوية سواء ذات رائحة طيبة أو غير ذلك، ومن أبرز الأعراض التي ترافق الحامل:
- تغيرات في الثدي: فيصبح متورم ويوجد به تشققات.
- كثرة التبول: غالباً ما تشعر المرأة الحامل بالحاجة الملحة للتبول في فترة قصيرة من الوقت وذلك بسبب التغير في مستوى الهرمونات في الجسم.
- صداع وألم في الظهر.
- الشعور بالدوخة والذي يرجع إلى انخفاض ضغط الدم.
- التقلبات المزاجية بسبب هرمونات الحمل.
نصائح للتخلص من حرقة المعدة عند الحامل
يمكن علاج حرقة المعدة عند الحامل والأعراض المرافقة لها من خلال تغيير العادات الغذائية بالإضافة تغيير نمط الحياة التي تتبعها الحامل ، ومن أهم هذه النصائح نوجزها في التالي:
- تغيير النمط الغذائي: من خلال الابتعاد الأطعمة المهيجة للمعدة مثل الأطعمة المقلية والمخللات والبندورة والأطعمة الحارة والمشروبات الغازية والكحول والأطعمة الدهنية.
- تجنب الأكل قبل الذهاب إلى النوم، أو على الأقل قبل النوم بساعتين حتى تتمكن المعدة من هضم الأكل.
- شرب الماء بكميات كبيرة.
- مضغ اللبان بعد الأكل لأن أكله يساعد على إفراز اللعاب الذي يعادل من حموضة المعدة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة، لأن الملابس الضيقة تضغط على منطقة المعدة وتعمل على حرقتها.
- الابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن التوتر والاجهاد والتعب.
- المحافظة على وزن صحي وتجنب الوزن الزائد.
- تجنب تناول أكلات كبيرة ودسمة وتقسيمها إلى فترات في تناولها.
طرق علاج حرقة المعدة في شهور الحمل الأولى
تعاني معظم الحوامل من حرقة في المعدة في الشهور الأولى من الحمل وربما يرافقها طوال الحمل، ويرجع لعدة أسباب من أهمها تغير نسبة الهرمونات في الجسم والتي قد يسبب في إرجاع حمض المعدة إلى المريء.
- الجلوس بشكل قائم أثناء تناول الطعام.
- شرب كأساً من الحليب البارد.
- عدم النهوض المفاجئ من الفراش.
- شرب اللبن الرائب بالإضافة إلى تناول الشوربة الباردة.
- عدم تناول مضادات الحموضة إلا باستشارة الطبيب.
- تجنب الأطعمة ذات الروائح التي تساعد على الغثيان.
علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر الثاني
حرقان المعدة من الأمور المزعجة بالنسبة للمرأة للحامل ولكن لا داعي للقلق فهناك بعض الارشادات التي تساعد في التخفيف من حرقان المعدة نوجزها في التالي:
- أخذ قسط من الراحة وأخذ وقت كاف من النوم وخصوصاً في الليل.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة.
- الحرص على لبس ملابس واسعة و فضفضة.
- تناول عدد وجبات كثير بكميات قليلة.
تمر المرأة الحامل في الشهور الأولى من الحمل بالكثير من الأعراض التي من أهمها حرقان المعدة والتي قد يرافقها طوال فترة الحمل، ومن أسباب حرقان المعدة عند الحامل ارتفاع نسبة بعض الهرمونات في الجسم مثل: هرمون الاستروجين وهرمون البروجستيرون وهرمون الكوليسيتومينين، والجدير بالذكر بأن حرقة المعدة لا يحتاج إلى مراجعو الطبيب إلا تسبب بجفاف ونقص في الوزن.