تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس عالم حواء، تحتوي القهوة الخضراء على الكلوروجينيك والتي تلعب دورا مهما في فقدان الوزن، بالإضافة إلى أنها تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم، وتساعد على الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، وتعمل على خفض الالتهابات في الجسم ومحاربة الشيخوخة، فقد ضجت وسائل التواصل في الآونة الأخيرة عن اهمية القهوة الخضراء وفوائدها ودورها الفعال في انقاص الوزن، لذا قام موقع ترند نت بتقديم بعض التجارب والحديث عن أهميتها ليتم التعرف أكثر عليها.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
انتشر بشكل كبير بين الناس وعلى مواقع التواصل الاجتماعي ان للقهوة الخضراء دور كبير في إنقاص الوزن، رغم أن الناس يستخدمون هذا النوع من القهوة منذ قديم الزمان، ولكن في الفترة الأخيرة أثرت هذه القهوة ضجة كبيرة حول استخدامها وفوائدها الجمة للإنسان، لذا بدأ بعض الناس بتجربتها وبالفعل أظهرت نتائج لم تكن متوقعة للأشخاص الذين التزموا بها، وعلى الرغم من ذلك فهناك آراء مختلفة حول فعاليتها وتأثيرها على الجسم.
كم كيلو تنزل القهوة الخضراء
لكل من يرغب أن يقوم بتنزيل وزنه ويعرف كم كيلو تنزل القهوة الخضراء لا بد أن يقوم الشخص بتناول من 007 إلى 1,050 ملجم يوميا حتى يستطيع أن ينزل وزنه بالقدر المطلوب والمناسب، حيث من خلال تناول هذه الكمية يمكن أن ينجح الشخص في تخسيس الوزن من 10 الى 12 كيلو خلال الشهر الواحد، ولكن بعض الأطباء قالوا إن القهوة الخضراء تعمل على رفع الضغط وتؤدي الى زيادة التوتر عند الأشخاص.
متى يبدأ مفعول القهوة الخضراء
ان للقهوة الخضراء فوائد كثيرة ومذهلة ورائعة في نفس الوقت، حيث تعمل على حرق الدهون والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، فعند تناول هذه القهوة فإن مفعولها يبدأ من الاسبوع الثامن إلى الأسبوع الثاني عشر من تناول هذه القهوة يوميا والالتزام بها، حيث تعمل عند تناولها بسد الشهية وتقلل السمنة، وتعمل على الإحساس بالشبع، بالإضافة إلى أنها مفيدة لمرضى الضغط والسكر، ولكن يجب على كل من يستخدم هذا النوع من القهوة استشارة الطبيب قبل الاستخدام اذا كان الهدف من التناول هو التخسيس.
اقرأ أيضا: فوائد شرب القهوة للقلب والشرايين
هل تساعد القهوة الخضراء في انقاص الوزن
العديد يسمع عن القهوة الخضراء ودورها الفعال في انقاص الوزن، ولكن هناك بعض التساؤلات هل فعلا تنقص الوزن، لذا سنوضح ذلك من خلال النقاط التالية وهي:
- تزيد القهوة عند تناولها الإحساس بالشبع لذا تعد عنصر مهم في خسارة الوزن.
- فهو يحتوي على حمض الكلوروجينيك والذي يعتبر عنصر مهم ويساعد في انقاص الوزن الزائد.
- بالإضافة إلى أنه يستعمل لتقليل امتصاص الكربوهيدرات داخل الجسم.
- يعمل على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم.
تجربتي مع القهوة الخضراء في التنحيف
القهوة الخضراء فوائد كثيرة في إنقاص الوزن، إذ أنها أثبتت فعاليتها في انقاص الوزن عند تناول الشخص لها باستمرار، وهناك العديد من التجارب التي تثبت ذلك والتي سنرويها لكم من خلال تجربة احدى السيدات وهي كالتالي:
- تقول إحدى السيدات أنها كانت تعاني من الوزن الزائد، فقد نصحتها صديقتها ان تتناول القهوة باستمرار.
- وبالفعل بدأت بتناول القهوة يوميا وقد خسرت 6 كيلوغرام وذلك كان خلال 10 ايام.
- حيث تقول انها التزمت بتناول حبة واحدة من القهوة الخضراء قبل تناول العشاء بنصف ساعة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية خلال اليوم.
- حيث شعرت أن الأمعاء حركتها طبيعية، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم لديها خلال عشرة أيام.
- وتتابع حديثها وتقول إنها سعيدة جدا بأنها قامت بهذه التجربة، ورأت فعلا نتائج مرضية، وتقول إنها سوف تستمر في تناولها إلى أن تحصل على الوزن الذي ترغب به، بالإضافة إلى أنها تنصح الجميع ممن يعانون من الوزن الزائد تجربة تناول القهوة الخضراء للحصول على وزن مثالي والتخلص من السمنة الزائدة.
من المعروف أن القهوة الخضراء هي تلك القهوة التي تكون غير محمصة اي خام، فقد أثبتت فعاليتها في انقاص الوزن والتخلص من السمنة فقد قام العديد من الأشخاص بتناولها والالتزام بها وخلال فترة قصيرة تم إنقاص وزنهم، بالإضافة إلى فوائدها المتعددة للجسم.