علاج فوبيا ركوب الطائرة، طرح بعض الخبراء فكرة علاج فوبيا ركوب الطائرة بأكثر من طريقة خلال السنوات الطويلة الماضية، وذلك نظرا إلى أن هذه الحالة النفسية يمكن أن تجعل الشخص يعاني من رهاب غير منطقي من ركوب الطائرات أو السفر بها، حيث تشكل فوبيا ركوب الطائرة مشكلة لدى الملايين من الناس حول العالم، والتي قد تنتهي في بعض الأحيان بحوادث خطيرة تحدث أثناء السفر جوا والتي سبق أن تم توثيقها في بعض البرامج الوثائقية، ومن باب حرصنا على رفاهكم النفسي، سنعرفكم على علاج فوبيا ركوب الطائرة وكل ما يتعلق به عبر موقع ترند نت.
فوبيا ركوب الطائرة
تعرف فوبيا ركوب الطائرة أو رهاب الطيران بأنه نوع من المشاكل والاضطرابات النفسية المتنوعة، والتي يشعر الشخص المصاب بها بالهلع والرعب الشديد من ركوب الطائرات أو السفر بها، ناهيكم عن أن بعض الحالات الخطيرة من فوبيا ركوب الطائرة قد يعانون في نفس الوقت من رهاب الهواء المتمثل في الخوف من التيارات الهوائية والهواء النقي، بجانب معاناتهم من فوبيا المرتفعات وأن يكونوا على مسافة بعيدة من الأرض.
لماذا يخاف بعض الناس من ركوب الطائرة
علاج فوبيا ركوب الطائرة يعتمد أولا على فهم لماذا يخاف بعض الناس من ركوب الطائرة في الأساس، حيث قد تختلف الأسباب من شخص لآخر بناء على الحالة النفسية والتجارب التي كانوا قد مروا بها في السابق، لنجد أن الكثير منهم يستندون في خوفهم أو يعانون من فوبيا ركوب الطائرة لأسباب غير منطقية، بما في ذلك اعتمادهم على الأفلام والروايات المتعلقة بحوادث الطيران، ناهيكم عن الخوف من التواجد في أماكن مرتفعة أو الهواء القوي وغيرها من الأمور الأخرى.
طرق علاج فوبيا ركوب الطائرة
تختلف طرق علاج فوبيا ركوب الطائرة من شخص لآخر بناء على الحالة الشعورية والسبب الكامن وراء هذا الرهاب الذي يعاني منه الشخص، حيث يمكن التخلص من خوف ركوب الطائرة في معظم الأحيان من خلال زيارة طبيب نفسي أو معالج متخصص في التعامل مع هذه الحالات الشعورية والاضطرابات النفسية، ناهيكم عن وجود بعض الطرق التقليدية الغريبة بعض الشيء للقيام بذلك، حيث تشمل طرق علاج فوبيا ركوب الطائرة كلا مما يلي:
- مواجهة المخاوف مع شخص تثق به.
- تجربة أجهزة VR ثلاثية الأبعاد لمحاكاة ركوب الطائرة.
- التحدث مع الأشخاص ذوي التجارب السابقة.
- زيارة طبيب نفسي مختص.
- محاولة ابعاد الأفكار السلبية والمغلوطة عن حوادث الطيران.
هل الخوف من الطائرة طبيعي
على الرغم من تقديم أكثر من علاج فوبيا ركوب الطائرة، إلا أن علماء النفس قد أكدوا أن الخوف من الطائرة طبيعي للغاية، وذلك لأن الطبيعة البشرية تفرض علينا الخوف من التجارب الجديدة التي تتعلق بالسفر وغيرها من الأمور الأخرى المشابهة، لذا فإنه من العادي أن نجد شخصا يخشى ركوب الطائرة للمرة الأولى، لكنه بعد ذلك سيعشق ذلك الشعور المرافق للطيران، خاصة إذا ما كان يعاني من فوبيا ركوب الطائر وتخلص منه بطريقة مواجهة الخوف ووجد أن لا شيء مخيف في ذلك.
ما هي نسبة سقوط طائرة
الجدير بالذكر أن علاج فوبيا ركوب الطائرة يمكن أن يتم ذاتيا أيضا، وذلك من خلال قيام الشخص بقراءة الاحصائيات والمعلومات الدقيقة المتعلقة برحلات الطيران الجوية، حيث أكدت العديد من المصادر أن نسبة سقوط طائرة ضئيلة للغاية ولا تكاد تزيد عن واحد إلى مئة ألف تقريبا، والتي تعتبر نسبة أقل بكثير من التعرض للوفاة جراء التدخين أو حادث السيارة، ما يعني أن مصابي فوبيا ركوب الطائرة يجب أن يثقوا تماما أن السفر جوا هو أأمن طرق المواصلات على الإطلاق مقارنة بالسفن والقطارات.
شاهد أيضا: شعور ركوب الطائرة اول مرة
حبوب علاج الخوف من الطائرة
قد يكون علاج فوبيا ركوب الطائرة على هيئة حبوب مهدئة أيضا، والتي يتم اللجوء إليها في الحالات المستعصية التي يحتاج فيها الشخص إلى السفر ويعاني من فوبيا طيران شديدة، ليأتي دور هذه الحبوب المستخدمة في علاج الخوف من الطائرة لتأثيرها الكبير المهدئ على الجهاز العصبي، بما في ذلك:
- الأدوية المضادة للقلق مثل الألبرازولام.
- أدوية دوار الحركة مثل ديمينهيدرينات.
- حاصرات مستقبلات بيتا.
- المهدئات العصبية والعقلية مثل البنزوديازيبنز.
يعتمد اختيار علاج فوبيا ركوب الطائرة الأمثل على العديد من العوامل المختلفة، بما في ذلك شدة الخوف والأسباب المحفزة لهذه الفوبيا، والتي قد تكون بداية من مواجهة الخوف وتجربة السفر لأول مرة وصولا إلى تناول الحبوب المهدئة التي تساعد الشخص على الاسترخاء خلال رحلة الطيران.